¿Amaneciste con resaca? Aquí te daremos unos tips que te quitarán el malestar.
Come frutas. Comer frutas antes y durante la fiesta eso te mantendrá hidratado. La manzana es por excelencia la que te sacará del mal estar, pues absorbe el alcohol.
Este truco ya es viejo, pero es bien sabido que la resaca es provocada por la deshidratación, Recuerda un vaso de agua por una copa.
A la mañana siguiente es muy recomendable tomar un vaso de agua tibia con jugo de limón. Esto ayuda a recuperar los minerales perdidos y a depurar el hígado para mantenerlo libre de las toxinas del alcohol.
La menta te ayudará al proceso de la rehidratación y a aliviar las náuseas. Has un infusión con agua y hiervas de menta y agrega miel.
¿Ya estás listo para la siguiente fiesta de año nuevo?
