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Las mejores rutinas de ejercicio están en Tik Tok

Sabemos que Tik Tok es la red social del momento, su formato permite que podamos estar horas y horas viendo los videos sin tener noción del tiempo.

Los usuarios suelen realizar retos, compartir tips o compartir un poco de su vida. Durante la cuarenta el contenido ha sido más extenso y nos hemos dado cuenta que las cosas a realizar en nuestra casa son muchas.

Las rutinas de ejercicio o los restos son los más comunes, y realizarlos es una buena opción para comenzar la vida saludable que siempre hemos querido llevar a cabo.

No necesitas material extra como pesas, aparatos o ligas. Tu propio peso hará el trabajo o puedes realizarlo con tu pareja, familiares o amigos. Los videos suelen ser de 60 segundos, con una música muy pegajosa.

Inténtalo, no es necesario que los compartas. Puedes aprender la rutina o coreografía y hacerlo a diario.